Previene la enfermedad cardíaca

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 Datos interesantes sobre la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias) Una ingesta baja de ácido fólico (también conocida como vitamina B9, que es diferente de su sintetizado a partir de ácido fólico) aumenta el riesgo de niveles altos de homocisteína y enfermedades cardiovasculares, que en última instancia también pueden conducir a la enfermedad de Parkinson.


Además, el ácido fólico puede mantener una circulación sanguínea saludable. Algunos estudios sugieren que la vitamina B9 puede desempeñar un papel importante en la lucha contra el cáncer .


100 g de esta fruta contienen un 2 por ciento de folato de la ingesta diaria recomendada.


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